Ссоримся по правилам

Mediazione-FamiliareПо статистике самыми надежными и крепкими браками в мире считаются итальянские. Хотя темпераментные южане часто устраивают громкие скандалы в своих семействах это никак не влияет на стабильность и прочность их отношений.

Секрет заключается в том, что жители Италии не копят свои обиды и отрицательные эмоции, тогда как скандалы в украинских семьях часто идут по следующему сценарию – терпим до тех пор, пока не назреет взрыв и не перестанем себя контролировать.

Психологи утверждают, что для решения любого семейного конфликта необходимо:

  • Услышать свою вторую половинку
  • Не обвинять никого кроме себя

Когда каждый считает, что виноват другой это приводит только к взаимным упрекам. Неважно кто виноват на самом деле, важно понять, что контролировать можно только свою жизнь. Для ссоры нужно всегда два человека – если один не захочет ссориться, то другой создать ссору не сможет.

Когда наступает конфликтный момент каждый полностью берет ответственность на себя и спрашивает себя – “что я сделал чтобы не допустить ссоры?”

Нельзя пытаться выяснять отношения когда вы эмоционально заряжены. Отскандальте, дайте себе время остыть (это может занять до нескольких часов) и постарайтесь поговорить спокойно, отставив в сторону эмоции.

Правила скандала:

Не нужно себя сдерживать – это впоследствии может привести к эффекту “взорвавшегося вулкана”

Конфликтные ситуации – это нормально, когда они во время и правильно решаются

Бывает, что мы устаем от жизни, которой живем – от советов, отрицательных эмоций. Усталость связана с гормоном напряжения и стресса, именно поэтому нам хочется скандалить, но если ссора началась позвольте себе выплеснуть свои эмоции.