Как научится отказывать

Как научится отказыватьЛюбому человеку знакома такая ситуация, когда надо бы отказаться от выполнения какой-либо просьбы, но все равно мы соглашаемся. И каждый находит для этого весомую причину – дружба, симпатия или просто взаимопомощь.

Казалось бы, на первый взгляд, все эти факторы довольно существенны, но тем не менее нам доводится переступать через себя. Собственно, никто не говорит, что перешагивать через себя плохо, просто дело в том, что далеко не каждая помощь идет в пользу, потому вам придется научится отказывать.

Почему и как научиться отказывать людям?

Перед тем, как изучать способы решения этой проблемы, необходимо понять, почему же стоит отказываться:

•далеко не все понимают, что исполнительность может привести к неблагоприятному исходу. А все потому, что безотказных людей довольно часто относят к слабохарактерным, так как у них зачастую не хватает смелости сказать «нет». Любой человек должен понимать, что таким путем невозможно заслужить уважение. Наиболее вероятно, что окружающие со временем просто начнут использовать вашу мягкость в своих целях;

•в нынешнее время существует огромное множество разнообразной литературы на тему, как научиться говорить людям «нет», но ведь далеко не все хотят с этим бороться. Это не означает, что слово «нет» нужно постоянно использовать, но тем не менее необходимо уметь ориентироваться в ситуации;

•для того, чтобы ощущать себя личностью, необходимо найти баланс в своей жизни. Все должно происходить в меру, чтобы ни в коем случае не страдали ваши принципы и принципы других людей.

7 способов, как научиться отказывать правильно.

  1. Дать понять человеку, что в данный момент вы сосредоточены на определенном задании, которое необходимо завершить в предопределенный срок. Ничего страшного не произойдет, если человек увидит, что вы не можете помочь, потому что у вас в данный момент уже есть дело. Так вы дадите понять, что не отказываетесь от помощи, только в другое время.
  2. Можно уведомить собеседника, что в данный момент вы просто завалены делами, и на что-то другое времени нет. Можете даже поделиться с ним своими проектами. Человек сразу поймет, что вы сейчас заняты, но сможете помочь ему позже.
  3. Употребите фразу «Я бы хотел помочь, но в данный момент не могу этого сделать». При этом не обязательно объяснять, почему вы не можете исполнить просьбу. Потому, если вы не хотите испортить отношения, тогда лучше использовать эту фразу.
  4. Попросите время на обдумывание просьбы, т. к. вас не должны торопить с ответом. Скажите, что подумаете и скажете позже, сможете вы ее выполнить или нет.
  5. Можно сказать прямым текстом, что эта помощь не соизмерима с вашими нынешними потребностями. Возможно, вы хотите свое личное время потратить на более полезные дела, и ничего страшного в этом нет.
  6. Очень действенной является фраза «Я боюсь, что для решения этой проблемы вы подобрали не совсем соответствующего человека». У вас может просто не хватить опыта или знаний для решения поставленной задачи, потому лучше не обнадеживать человека, а сразу сообщить что вы не справитесь и ему лучше поискать опытного специалиста.
  7. Прямо сообщить, что вы не можете осуществить эту просьбу. Как правило, чаще всего человек не хочет, чтобы его обманывали, поэтому если вы не сможете помочь, лучше сразу сказать «нет».

Мы рассмотрели основные способы вежливого отказа, теперь вы знаете как отказать людям правильно и можете смело применять это на практике.