Холодная зима: мифы и правила

file54912273_3d9b6238Мифы о том, как надо согреваться самые массовые и популярные и первый миф касается вопроса когда же зимой наиболее холодно? Некоторые считают, что в ясный морозный день когда температура опускается ниже 10*С, но на самом деле человек теряет тепло быстрее во влажном воздухе – во время снегопада или метели.

Ученые доказали, что за одну минуту нахождения в сухом морозном воздухе человек теряет в 10 раз меньше тепла, чем в аналогичной ситуации во влажном.

Второй миф касается согревания алкоголем. В первые 5-10 минут после употребления спиртного человеку действительно становится тепло – кожные сосуды резко расширяются, но тепло уходит быстрее. Потом они сужаются и риск обморожения увеличивается.

Миф третий. Основная потеря тепла идет через голову. Но не через кожу головы, как думают многие, а через рот и нос, причем больше всего тепла отдают легкие. Чтобы уменьшить теплопотери нужно держать рот и нос, по возможности, закрытыми.

Следующий миф касается верхней одежды – чем плотнее она облегает тело, тем лучше сохраняется тепло. На самом деле все наоборот — одежда должна быть свободной. В этом случае греет воздушная прослойка, а также не сдавливаются капилляры и более интенсивно осуществляется кровообращение.

Миф пятый – если сильно замерзли руки нужно положить их на батарею или под горячую воду. Врачи советуют отогревать руки под водой прохладной, чуть холоднее, чем комнатная температура, так как даже самая холодная вода в помещении будет намного теплее, чем морозный воздух на улице.