Правда и мифы о легком похудении

Диеты-для-похудения-на-10-кг-за-неделюВсе девушки мечтают об идеальном средстве для легкого похудения – чтобы вечером выпить, а утром проснуться красивой и стройной.

В настоящее время предлагается огромное количество способов для похудения, но так ли они эффективны и безвредны, как об этом заявляет реклама?

Таблетки для похудения. Производители утверждают, что они убирают чувство голода, выводят токсины и не приносят никакого вреда здоровью. На самом деле таблетки для похудения содержат вещества, подобные наркотическим, они действительно заглушают голод и вес теряется. Но если прекратить их пить вес возвращается очень быстро. Возникает зависимость от таблеток.

Чай для похудения. Средство обещает потерю веса, очищение организма от токсинов. На самом деле организм действительно очищается, выводятся шлаки, но вместе с тем происходит интенсивное вымывание калия, а потому страдает сердце, могут быть судороги. Чай для похудения можно пить только курсами с перерывами между ними и восполняя потерю калия приемом следующих продуктов – кураги, изюма, бананов, перги, печеного картофеля, орехов. На потерю веса данное средство влияет незначительно, хотя в комплексе с другими средствами может использоваться.

Гипнотерапия. Реклама утверждает, что после применения данного средства человек теряет аппетит и даже если он что-то съедает пища не усваивается. В головном мозге есть разные центры и один из них отвечает за насыщение. Врач-гипнолог отключает его и чувство голода перестает беспокоить. Иначе говоря, происходит кодирование с помощью гипноза. Когда наши центры отключаются искусственно, они могут войти в противоречие с другими центрами – мы не хотим кушать, но все органы и клетки кушать хотят. Может возникнуть невроз, вплоть до анорексии, когда нам кажется, что мы худеем, а на самом деле мы просто умираем.

Клизма. Средство обещает ускорение обмена веществ, кишечник будет работать быстрее, теряется до 20 кг в месяц. На самом деле клизменная процедура должна назначаться только врачом, бездумное ее применение приводит к полному нарушению работы кишечника и дисбактериозу.

Специалисты считают, что быстрое и легкое похудение – это иллюзия. К тому же деньги можно потратить на свое здоровье – правильное питание и походы в спортзал.